17 novembre 2017
ore 18:00

Vivi a mente serena con la Mindfulness

Con Giuseppe Coppolino, Maurizio Vedovati e Franca Castelnuovo

Presentazione del libro "A mente serena - Pillole di Mindfulness", con l'autore Giuseppe Coppolino, il relatore Maurizio Vedovati e la Dr.ssa Castelnuovo, psicologa, autrice della prefazione. La Mindfulness non richiede alcun tipo di conoscenza di filosofia né l'osservanza di dogmi o pratiche religiose di alcun tipo. È un'attitudine che chiunque può imparare e allenare quotidianamente e che ci insegna a vivere con attenzione il momento presente. A mente serena è la guida che vi permette di scoprire i benefici, attraverso una serie di indicazioni e suggerimenti pratici. Vi invita a un percorso di rieducazione alla consapevolezza e al riconoscimento di quei numerosi momenti che viviamo tutti i giorni che, in modo semplice, possono diventare passaggi fondamentali per raggiungere una vera e profonda serenità interiore.

I protagonisti

I libri degli autori presentati a BookCity

Giuseppe Coppolino
"A mente serena - Pillole di Mindfulness per vincere lo stress (e vivere felici!)" - Hoepli

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17/11/2017 18:00:00 17/11/2017 20:00:00 Europe/Rome BOOKCITY: Vivi a mente serena con la Mindfulness Con Giuseppe Coppolino, Maurizio Vedovati e Franca Castelnuovo - <p>Presentazione del libro "A mente serena - Pillole di Mindfulness", con l'autore Giuseppe Coppolino, il relatore Maurizio Vedovati e la Dr.ssa Castelnuovo, psicologa, autrice della prefazione. La Mi Scriptorium Cafè BOOKCITY MILANO segreteria@bookcitymilano.it false MM/DD/YYYY

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