Lo Yoga Metaforico. Consapevolezza attraverso postura e mente

In questo incontro, Mara Valenti presenterà il suo libro "Lo yoga metaforico", un'opera che esplora la profonda connessione tra il corpo e la mente. Valenti, dopo vent'anni di carriera accademica nel campo del Diritto Internazionale, si è dedicata all'insegnamento dello yoga, approfondendo gli aspetti teorici di questa disciplina. Il testo mette in luce come la postura fisica e gli atteggiamenti mentali siano intimamente collegati, un legame spesso trascurato ma di vitale importanza per il benessere personale. Il pubblico avrà l'opportunità di riflettere su questi temi e partecipare a una discussione su come lo yoga possa aiutare nello sviluppo della consapevolezza di sé.